En Corps d'accord

Yoga, Relaxation, Méditation, Fascial Flow & Continuum

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même." 

Gandhi

 

Philosophie

En recherche de multiples expériences du mouvement comme autant de formes d’expression créatrices des mouvements de la Vie.

"On peut avoir la connaissance universelle, on en revient toujours à ceci: la pratique. Rentrer à la maison et pas à pas, mettre à exécution ce que nous savons, aussi longtemps que nécessaire, le plus longtemps possible ou jusqu'à la fin"     

 

Clarissa Pinkola Estès

Séances

 
Yoga

Type de séance

Individuelle/Collective

Collectivités

Âge

Durée

Fréquence

Adulte/Ados

Adulte/Ados

1h15

A convenir

Hebdomadaire

A convenir

Yoga pour futures mamans

Type de séance

Individuelle/Collective

Âge

Durée

Fréquence

Adulte

1h15

Hebdomadaire

Yoga aérien

Type de séance

Individuelle/Collective

Âge

Durée

Fréquence

Adulte/Ados

1h00

A convenir

Restorative yoga

Type de séance

Individuelle

Âge

Durée

Fréquence

Adulte/Ados

1h00

A convenir

Yoga thérapie

Type de séance

Individuelle

Âge

Durée

Fréquence

Adulte/Ados

1h00

A convenir

Méditation aurorale

Type de séance

Individuelle/Collective

Âge

Durée

Fréquence

Adulte/Ados

1h00

Hebdomadaire

Jungle gym

Type de séance

Individuelle/Collective

Âge

Durée

Fréquence

Adulte

1h15

Hebdomadaire

Continuum

Type de séance

Individuelle/Collective

Âge

Durée

Fréquence

Adulte

Variable

Mensuel/Stages

Fascial Flow

Type de séance

Individuelle/Collective

Âge

Durée

Fréquence

Adulte

Variable

Mensuel/Stages

Relaxation coréenne

Type de séance

Individuelle

Âge

Durée

Fréquence

Adulte/Ados

1h30

A convenir

Programme

2020 - 2021

Retraite Continuum

5 - 7 Février 2021

cycles "Métamorphose":
de l'élan de Vie au papillon
 

"Anne Sophie partage avec générosité, bienveillance, créativité, ouverture, fluidité, simplicité, patience, délicatesse et intelligence le meilleur d’elle-même.

 

Elle se forme depuis « toujours » à différentes méthodes et approches et nous offre sa synthèse personnelle, toujours renouvelée.

 

Un cadeau unique à expérimenter. Une rencontre à vivre.

 

Je suis remplie de gratitude d’avoir rencontré Anne-Sophie sur mon chemin de vie et également d’avoir la chance de pratiquer avec elle."

Nathalie, 49 ans

"Une séance de yoga prénatal, c’est prendre le temps. S'’offrir un moment privilégié avec son bébé, apprivoiser les changements qui s’opèrent, trouver le soulagement et l’apaisement. Être en conscience et… en confiance. Généreuse, à l’écoute et bienveillante, Anne Sophie nous apprend en douceur à être nous aussi à l’écoute de notre corps, de notre mental et de nos émotions. Elle s’adapte à nos besoins du moment pour nous offrir une séance sur mesure. En travaillant le souffle, la mobilité posturale et l’état de relaxation, Anne Sophie nous offre non seulement une bulle protectrice, mais elle distille également autant d’outils pour nous accompagner dans la gestion de la douleur et la (re-)naissance à venir. Un essentiel pour mes deux grossesses et l’accueil de mes trésors"

Florence, 32 ans

 

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