En Corps d'accord
Yoga, Fascial Flow, Continuum, Relaxation & Méditation
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."
Gandhi
Philosophie
En recherche de multiples expériences du mouvement comme autant de formes d’expression créatrices des mouvements de la Vie.
"On peut avoir la connaissance universelle, on en revient toujours à ceci: la pratique. Rentrer à la maison et pas à pas, mettre à exécution ce que nous savons, aussi longtemps que nécessaire, le plus longtemps possible ou jusqu'à la fin"
Clarissa Pinkola Estès
Séances
Programme
Restorative Yoga
"Anne Sophie partage avec générosité, bienveillance, créativité, ouverture, fluidité, simplicité, patience, délicatesse et intelligence le meilleur d’elle-même.
Elle se forme depuis « toujours » à différentes méthodes et approches et nous offre sa synthèse personnelle, toujours renouvelée.
Un cadeau unique à expérimenter. Une rencontre à vivre.
Je suis remplie de gratitude d’avoir rencontré Anne-Sophie sur mon chemin de vie et également d’avoir la chance de pratiquer avec elle."
Nathalie, 49 ans
"Une séance de yoga prénatal, c’est prendre le temps. S'’offrir un moment privilégié avec son bébé, apprivoiser les changements qui s’opèrent, trouver le soulagement et l’apaisement. Être en conscience et… en confiance. Généreuse, à l’écoute et bienveillante, Anne Sophie nous apprend en douceur à être nous aussi à l’écoute de notre corps, de notre mental et de nos émotions. Elle s’adapte à nos besoins du moment pour nous offrir une séance sur mesure. En travaillant le souffle, la mobilité posturale et l’état de relaxation, Anne Sophie nous offre non seulement une bulle protectrice, mais elle distille également autant d’outils pour nous accompagner dans la gestion de la douleur et la (re-)naissance à venir. Un essentiel pour mes deux grossesses et l’accueil de mes trésors"
Florence, 32 ans
